Sałatka z Owsianką
i Owocami
To odświeżające i zdrowe danie, które idealnie sprawdzi się jako lekki posiłek na śniadanie, lunch lub podwieczorek.
Połączenie odżywczej owsianki z soczystymi, sezonowymi owocami oraz chrupiącymi dodatkami, które tworzy kolorową i pełną witamin kompozycję. Taka sałatka jest nie tylko pyszna, ale również bardzo prosta do przygotowania, co czyni ją idealnym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę i aktywny styl życia.
Składniki:
- 2 porcje owsianki schłodzonej, np. owsianka na kokosie
z malinami lub owsianka na kokosie z mango i marakują - 1 jabłko (pokrojone w kostkę)
- 1 banan (pokrojony w plasterki)
- 1 garść borówek
- 1 garść orzechów włoskich (posiekanych)
- 2 łyżki miodu
- Sok z połowy cytryny
- Listki mięty do dekoracji
Przygotowanie:
- W dużej misce wymieszaj schłodzoną owsiankę, jabłko, banana i borówki.
- Dodaj posiekane orzechy włoskie.
- Skrop sałatkę miodem i sokiem z cytryny.
- Delikatnie wymieszaj.
- Udekoruj listkami mięty przed podaniem.
